Infrarood sauna voor uw huid | Tips: 5 manieren om uw resultaten te maximaliseren
Infrarood sauna voor uw huid | Tips
Onze huid begint haar elasticiteit en vochtgehalte te verliezen.
Daarom zijn we voortdurend op zoek naar manieren om onze huid er jeugdig en stralend uit te laten zien.
Een van de nieuwste trends in de wereld van schoonheid is het gebruik van infrarood sauna’s voor de huid.
Laten we deze nieuwe trend eens verkennen en ontdekken hoe we de voordelen voor onze huid kunnen maximaliseren.
Infrarood sauna’s stimuleren niet alleen de collageenproductie, maar kunnen ook het uiterlijk en de textuur van je huid verbeteren.
De warmte helpt de bloedsomloop te verhogen, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen naar je huidcellen worden gebracht.
Dit kan resulteren in een egalere teint en een stralende, jeugdigere teint.
Gehydrateerd blijven
Het is essentieel om gehydrateerd te blijven voor, tijdens en na uw saunabeurt.
Drink veel water en vermijd alcohol en cafeïne, want die kunnen u uitdrogen.
Noodzakelijk om langzaam te beginnen
Als infrarood sauna’s nieuw voor u zijn, begin dan met een kortere sessie en werk naar boven toe.
Sessies duren meestal tussen de 20 en 45 minuten.
Infrarood sauna voor uw huid | Tips voor maximale resultaten
Maar hoe kunt u uw resultaten maximaliseren? Begin met het drinken van veel water voor en na uw sessie om uw lichaam gehydrateerd te houden. Gebruik ook een natuurlijke scrub voordat u de sauna ingaat om dode huid te verwijderen en de infrarood golven beter te absorberen. Vermijd tot slot het gebruik van lotions of oliën voor uw sessie, omdat deze de infraroodgolven kunnen blokkeren zodat ze uw huid niet bereiken. Met deze tips voelt u zich tijdens uw infrarood sauna verfrist en stralend van binnenuit.
Reinig je huid van tevoren
Zorg ervoor dat uw huid schoon is en vrij van make-up, lotions en oliën voordat u de sauna ingaat.
Dit zorgt ervoor dat uw huid optimaal kan profiteren van de warmte van de sauna.
Neem af en toe een pauze
Hoewel het essentieel is om de hele sessie in de sauna te blijven, is het ook essentieel om pauzes te nemen om oververhitting te voorkomen.
Neem elke 10-15 minuten een pauze.
Gebruik de tijd om te hydrateren, af te koelen en op adem te komen.
Vochtinbrengen na de sessie
Hydrateer uw huid grondig na uw saunabeurt.
De hitte van de sauna kan uitdrogend zijn, dus het is essentieel om het vochtgehalte van uw huid aan te vullen.
Kortom, de voordelen van infrarood sauna’s voor uw huid kunnen niet worden onderschat.
Bij juist gebruik en aandacht voor hydratatie en huidverzorging is het een uitstekende aanvulling op je huidverzorgingsroutine.
Dus trakteer jezelf op wat zelfzorg en geniet van de gloed van de infrarood sauna.
Uw huid (en lichaam!) zullen u er dankbaar voor zijn.
- Blijf gehydrateerd voor, tijdens en na elke sessie
- Begin langzaam en werk naar boven toe
- Reinig uw huid van tevoren
- Neem elke 10-15 minuten een pauze
- Hydrateer je huid na de sessie
Infrarood Sauna: 5 manieren om het huidresultaat te maximaliseren